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Die Best Body Nutrition Creathyl XXL Kaps enthalten 750 mg hochwertiges Creatinethylester-Malat. Das Creatin liegt hier in veresterter Form vor und enthält 90% Creatin welches sehr gut Wasser- und Fettlöslich ist. Creatin selbst ist zu 95% in der Skelettmuskulatur, insbesondere in den Typ-II-Fasern, gespeichert. Als Bestandteil des Phosphocreatins (PC) dient es hier der Energiebereitstellung. Als erste Energiequelle dient das im Muskel gespeicherte ATP (Adenosintriphosphat). Dieser Vorrat hält ca. 3 Sekunden an. Die Bereitstellung von Energie erfolgt durch das Abspalten von Phosphat. Dabei entsteht ADP (Adenosindiphosphat).
Creatinphosphat kann nun das ADP zu ATP regenerieren. So stehen dem Körper für bis zu 10 Sekunden schnellverfügbare Energie zur Verfügung.
Kreatin ist somit eine sinnvolle Nahrungsergänzung in allen Bereichen des Sports bei denen Schnellkraft erforderlich ist. Die Erschöpfung der Energiereserven wird verzögert. Es verbessert die Maximalkraft, die Explosivkraft, erhöht die anaerobe Schwelle und die Leistungsfähigkeit. Zusätzlich wurde dem Produkt die Aminosäuren L-Ornithin, L-Lysin und Alanin zugesetzt. Ornithin und Alanin spielen eine wichtige Rolle im Harnstoffzyklus. Alanin kann zudem in der Leber zu Glucose umgewandelt werden und so den Blutzuckerspiegel stabilisieren. Lysin ist an der Synthese von Muskel- und Bindegewebe und an der L-Carnitinsynthese beteiligt.
In den ersten Tagen kommt es zu einer geringen Gewichtszunahme die dadurch begründet ist, dass durch das Creatin vermehrt Wasser in den Muskel eingelagert wird. Da ein intensiveres Training möglich ist, wird es aber auch langfristig zu einem Muskelzuwachs kommen.
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